ПЛОХОЙ или ХОРОШИЙ ХОЛЕСТЕРИН?

В современном мире у современного человека слово «холестерин» вызывает, как минимум, тревогу! Да, действительно, повышенное количество холестерина ведет к тяжелым

Читать далее

Кавалер Инсулин и дама Глюкоза

Инсулиновый и гликемический индексы. В настоящее время все больше людей, которые хотят вести здоровый образ жизни, быть в форме и

Читать далее

Жара, отеки и свекольная ботва...

Мы часто замечаем на теле отеки, особенно в жаркую погоду. Актуальная для лета тема. Выводом лишней жидкости из организма занимается

Читать далее

Его Высочество Кремний...

«Никакой организм не может существовать без кремния, -» писал Владимир Вернадский. Очень хочется рассказать о таком удивительном химическом элементе, как

Читать далее

Кислота или щелочь?

Вы когда-нибудь задумывались, а почему все специалисты по питанию, диетологи и врачи так настаивают, чтобы мы ели больше овощей и

Читать далее

Секреты жировой прослойки...

Существует много причин появления лишнего жира в нашем организме. Они самые разные: гормональные нарушения, нарушение обмена веществ, неправильное питание, стресс,

Читать далее

Интуитивное питание (Первая часть)

Интуитивное питание — это последний писк...моды Часть 1. Догадаемся с первого раза, что интуитивное питание — это современный подход к питанию,основанный

Читать далее

Интуитивное питание (Вторая часть)

Для того, чтобы избежать переедания и набора веса, как раз и существуют принципы интуитивного питания. ПРИНЦИП 1. Забыть о диетах.

Читать далее