О нем мечтает наше тело!

Поговорим о релаксе. Волшебный вид заботы о нашей физике, о теле — массаж. Все мы это прекрасно знаем, но не все его делаем. Как всегда, времени не хватает? Лениво ехать к массажистке? В конце концов, можно массажиста пригласить к себе.

Но для того, чтобы не делать массаж на кровати, лучше, конечно, купить массажный стол. И это не так уж дорого, как всегда — разброс цен. Ведь все-таки мы хотим быть здоровыми и красивыми, иметь цветущий вид и бодрое настроение. Но это нам может обеспечить только здоровый организм.

А чего хочет наш организм? Не вы лично, а ваш организм! А хочет он, чтобы его любили и за ним нежно ухаживали! Общеизвестно, что хаживать, это значит: сбалансированно питаться, соблюдать питьевой режим, обеспечивать себе полноценные сон и отдых, физические нагрузки.

Тело нуждается в режиме, который выстроен по биологическим ритмам организма. Казалось бы все? Нет. Наше тело обожает, когда его поглаживают, похлопывают, разминают, растягивают, растирают. Оно от этого расслабляется и получает наслаждение. Все это может дать телу массаж.

Термин массаж от «masser» — растирать. Он способен привести человека в гармоничное состояние или вызвать ощущение счастья! По сути, грамотный массаж — это ценнейшая оздоравливающая процедура: она улучшает кровообращение, организует избавление от шлаков, ускоряет обмен веществ, способствует сбросу веса, создает отличное настроение! Но есть еще кое-что!

Наша жизнь в социуме с массой обязанностей, переживаний, огорчений порождает ежедневное эмоциональное напряжение (стресс), которое переходит в физическое напряжение тела. Оно, в свою очередь, блокирует движение энергетических потоков и жидкости в организме, и на это организм обычно реагирует болью. Когда возникает боль — это значит, что тело уже в стрессе и кричит SOS! Ему требуется помощь.

И вот здесь просто необходим массаж! Он выравнивает энергетические потоки и балансирует их, убирает энергетические блоки или небольшие зажимы, которые всегда есть, даже если вы молодой и здоровый человек. Массажных методик очень много.

Есть лимфо-дренажный, есть массаж отдельных зон, например, спины, ног, рук, шейно-воротниковый, а также вибрационный, точечный, медовый, стоун-массаж... Все они хороши, но я рекомендую хотя бы раз в неделю делать общий массаж с элементами лимфо-дренажного, как обще-оздоравливающую процедуру. Если, конечно, у вас нет медицинских противопоказаний.

Врачи рекомендуют делать массаж комплексами — по 10 штук, а я, базируясь на собственном опыте, считаю, что общий массаж тела надо делать хотя бы раз в неделю всегда. Он приводит организм и тело в тонус, убирает энергетические проблемы — блоки! Порадуйте свое тело, на него сейчас идет такая нагрузка! И уверена, это прекрасно скажется на состоянии вашего духа!

Подписывайтесь на наш сайт.

Анна Касаткина

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

62532643