Дыхание — это жизнь

Без дыхания жизни нет.

Дышит в нашем мире все живое, от растений до человека.Дыхание происходит на бессознательном уровне, т. е. человек не думает, когда надо сделать вдох, а когда выдох. Дыхание способствует стимулированию обменных процессов в организме, улучшению кровоснабжения органов и систем, участвует в терморегуляции, охлаждая организм при повышенной температуре воздуха. Дыхание также участвует в создании звуков речи и обонянии.

Переоценить значение дыхания невозможно.

Дыхательными практиками люди занимались на протяжении многих веков, наиболее интересные дыхательные практики мы находим в Индии. Однако, в связи с тем, что в ХХ веке во всех европейских странах большое развитие получила йога, то и дыхательные практики древних учений также стали популярными и востребованными, т. к. дают отличный результат. На их основе разработаны более современные практики, адаптированные к нашему времени, к современному человеку...

Практики.

В современную терапевтическую практику входит множество дыхательных практик, т.е. гимнастик.  Широкое признание получили отечественные разработки: метод К.П. Бутейко (волевая ликвидация глубокого дыхания), дыхательная гимнастика Александры Стрельниковой (используется для выздоровления при  ЛОР-заболеваниях), «рыдающее» дыхание Юрия Вилунаса (энергетическое дыхание).

На этой странице мы будем рассказывать вам о различных дыхательных гимнастиках. А вы сможете выбрать ту из них, которая вам подойдет.

Анна Касаткина,  Марина Кондратьева

Подписывайтесь на наш сайт! С нами интересно!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *