Массажные практики

Ольга Львовна Орлова « Тибетская гормональная гимнастика»
Эта гимнастика, настоящий подарок для ленивцев. Она поможет избавиться от хронических заболеваний, способствует омоложению и оздоровлению всего организма. Делать ее желательно ранним утром и регулярно, не вставая с постели! Тогда будет положительный результат.

Гимнастика способствует повышению жизненного тонуса, улучшает качество жизни,воздействует на эндокринную систему и нормализует гормональный фон, поэтому и называется гормональной.

Простукивание (похлопывание) энергетических материалов

Простукивание — это очень эффективный вид энергетического массажа. Он улучшает работу внутренних органов, выводит токсины, улучшает состояние кожи. Регулярные простукивания энергетических меридианов омолаживают организм.

Энергия внутри нас течет равномерно и непрерывно, когда мы здоровы, но когда мы больны, нервничаем, неправильно питаемся, ведем мало подвижный образ жизни — происходит блокирование циркуляции энергии, что и приводит к воспалительным процессам  в органах  и системах.

На этом видео показан один из вариантов простукивания, который на наш взгляд достаточно прост и понятен, а, значит, легко применим. Пробуйте, у вас получится!

 

Японская практика самомассажа лица. Лимфодренажный самомассаж.

Замечательный массаж способствующий улучшению кровообращения и снятию отеков.

Всего 10 минут в день сделают вас на 10 лет моложе!

Похудеть без диет. Упражнения для похудения

Очень простые упражнения и полезные советы помогут вам без особых усилий сбросить лишний вес.